После родов семейная жизнь меняется. Это касается всего, в том числе и половых отношений. Временное ослабление влечения — не повод ставить на них крест. Снижение полового интереса друг к другу — это закономерное для послеродового периода состояние. К физическому стрессу от рождения ребенка прибавляется и психологический: вы оба боитесь испытать (причинить) боль, помятуя о перенесенных страданиях. При этом муж даже может испытывать чувство вины за желание сексуального удовольствия.

    Поэтому врачи рекомендуют пережить 6-8 недель воздержания, чтобы за это время и организм «пришел в себя», избавившись от болевых ощущений, и вы смогли успокоиться. Хотя, конечно, каждой парой этот срок устанавливается по-своему. В любом случае, возобновление интимных отношений не должно быть слишком резким. Поначалу лучше использовать презерватив со смазкой. Такой способ контрацепции не только уменьшит болевые ощущения за счет дополнительного увлажнения, но и защитит от бактерий, которые, будучи безобидными при нормальном состоянии, начинают быстро размножаться на раневой поверхности.

­

Почему нельзя заниматься сексом сразу после родов?

    После родов интимные органы женщины очень уязвимы и в них легко могут проникнуть инфекции. Помимо этого половой акт может вызвать маточное кровотечение. Также ученые и врачи не рекомендуют женщинам возобновлять сексуальные отношения сразу же после родов, поскольку это может быть смертельно опасным. В это время кровеносные сосуды матки сильно расширены, и попадание в них воздуха грозит серьезным заболеванием – эмболией (закупоркой кровеносного сосуда пузырьками воздуха).

Когда можно возобновлять интимную близость?

Если у вас были нормальные неосложненные роды. После нормальных неосложненных родов половые контакты можно возобновлять через 6-8 недель. Такое время отводится при родой на восстановление органов малого таза женщины. За это время матка должна вернуться в исходное состояние, восстановить слизистую оболочку. Признаком того, что организм пришел в норму, является прекращение лохий – кровянистых выделений. До этого времени проникновения во влагалище не рекомендуются.

После кесарева сечения. Стенки влагалища и шейка матки остаются такими же, как у нерожавшей. Однако половую жизнь также можно начинать через 8 недель, так как должно зажить место прикрепления плаценты в самой матке и шов на стенке матки. На коже шов заживает гораздо скорее, но это не показатель, что матка тоже зажила.

Если вам сделали хирургическое рассечение промежности (эпизиотомию). В этом случае с сексом придется подождать 2–3 месяца до тех пор, пока швы полностью не заживут. Осторожно подбирайте новые позы для занятий любовью. Самые удачные те, при которых женщина может контролировать свои движения и тем самым избегать боли (обычно это поза «женщина сверху»).

Что же может беспокоить молодую маму?

1. Сухость влагалища. Количество естественной влагалищной смазки существенно уменьшается за счет снижения уровня эстрогена. Особенно испытывают дискомфорт женщины, у которых менструальный цикл возобновляется довольно не скоро, так как его возобновление тесно связано с выделением смазывающего вещества. Для предотвращения сухости влагалища можно использовать лубриканты.

2. Отсутствие желания заниматься сексом. Молодой маме необходимо адаптироваться к своей новой роли, она очень устает в первые месяцы. Организм женщины не настроен на быстрое возвращение к сексуальной жизни, это не должно вас смущать. Пролактин — гормон материнства — сейчас позволяет сосредоточиться только на ребенке. Организм “занят” вскармливанием малыша и поэтому зачастую нежелание заниматься сексом связано именно с этой “занятостью” (функции вскармливания и обзаведения следующим потомством — что подкрепляется нашим сексуальным желанием — не могут приниматься как параллельные, ведь ними управляют разные гормоны).

3. Вам кажется,что любимый мужчина опасается самого начала интимной близости. Возможно, вам следует принять роль ведущего партнера? Этим вы избавите своего мужчину от страха причинить вам боль и сможете руководить процессом, подбирая самую удобную позицию.

4. А вдруг вам помешают? Учитывайте, что малыш может проснуться в любую минуту, так как в первые месяцы он большую часть времени проводит в поверхностном сне. Поэтому придется использовать любую возможность. Не менее важно, насколько мама сможет расслабиться и отвлечься от насущных проблем, что несколько проблематично в первые месяцы.

5. Оргазм после родов. Не всегда с первых дней возобновления сексуальной жизни вы начнете испытывать удовольствие. По отдельным опросам кормящих матерей им понадобилось более года, чтобы вновь научиться радоваться сексуальной жизни. 40% женщин констатировало факт, что со временем испытывать оргазм они стали в 2 раза чаще.­ 
 

Читайте также: Начало раздела - Мамины проблемы, послеродовая депрессия | Организм после родов | Секретные проблемы | Контрацепция | Послеродовая депрессия | Осложнения после родов | Гигиена после родов | Восстанавливаем форму | Послеродовая гимнастика | Упражнения через неделю | Упражнения на 2-й неделе | Упражнения через месяц | Гимнастика для груди | Как сбросить вес? |