Как правильно менять подгузник? Когда вводить прикорм?

Во что одевать малыша? Какие нужны прививки?

Как делать массаж грудничку?

Как купать новорожденного?

Какие нужны игрушки?



Ненавязчивая реклама



   Бэби-йога вместе с папой

Во время беременности и родов тело мужчины не претерпевает таких изменений, как женский организм. Тем не менее занятия бэби-йогой полезны отцам для формирования привязанности (особенно в случае, если партнер не присутствовал при рождении ребенка). Активно участвуя в жизни крохи, папа способствует его полноценному развитию.



• Упражнение укрепляет позвоночник и координирует работу мышц спины.

Стоя прямо, положите ребенка на спинку. Правой рукой придерживайте его под попку, а левую ладонь распределите в области шейно-плечевого отдела. Следите, чтобы головка не провисала. Покачивайте детку то вправо, то влево. Самым маленьким подойдут движения в спокойном темпе. Детям постарше по душе придутся динамичные полеты с большой амплитудой.

• Упражнение укрепляет мышцы рук и подходит тем детям, которые умеют хорошо держать головку.

Стоя прямо, возьмите малыша под мышки. Расслабив плечи, присядьте, опуская ребенка вниз. На вдохе встаньте и поднимите его на уровень своей груди. Затем на выдохе вновь опустите малыша.

• Упражнение для детей, уже умеющих сидеть. Укрепляет мышцы спины, учит держать равновесие.

Стоя прямо, возьмите малыша ладонями под мышки. Наклонитесь вперед и захватите его ножки так, чтобы ступни сомкнулись, образуя позу бабочки (под мышками крохи — ваши запястья). Ребенок должен всем корпусом повиснуть на ваших руках. Плавно покачивайтесь с малышом из стороны в сторону, вперед-назад, вверх-вниз.

 
 

Читайте также: Начало раздела - Бэби-йога, йога для детей | Особенности йоги для детей | Прощайте, колики! Поможет беби-йога | Мамина фигура | Полезные советы | Видео бэби-йога |


 
Главная | Источники информации | Контакты | Карта сайта

© 2010 г. Все материалы, размещенные на сайте взяты из открытых источников, и принадлежат авторам.
Цитирование материалов с обязательной гиперссылкой на сайт "Мамки-Няньки".